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不同的需求要喝不同的茶

发布时间:2019-10-18 01:56:02 阅读: 来源:玄关厂家

我们国家的茶文化历史也是很悠久的,很多的茶有着很好的保健养生作用,但是有些茶叶是不宜运动的,不同的人群应该喝不同的茶品,不同的养生需求也要对症喝茶,下面小编就来给大家介绍一下,不同的需求应该喝哪些产品,感兴趣的朋友就一起来看看吧!

经常运动应该喝红茶,红茶性温,适合身体虚弱,也适合运动人群,或者是体力劳动人群饮用,饮用的时候可以放一些糖,这样可以增加身体的能量和补充营养,孕妇在生产前的一两个月或者是生产以后,也是适合喝红茶的。

想要减肥可以喝青茶,青茶就是乌龙茶,有着降低血压,防止动脉硬化,延年益寿的作用,特别适合身体肥胖,希望减肥美容的人群,适合以荤食为主的人,可以帮助消化。

常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人,有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区,常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类,与其饮食习惯有关。

心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人,有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女,可缓解性情的烦躁,能疏肝解郁、理气调经。

大便干喝决明子。决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

上面给大家介绍的就是不同的需求应该喝哪些茶品,现在大家应该也有所了解了吧,大家可以根据自己的需求来选择不同的茶品,如果不知道怎么选择,就可以参考上面的介绍,今天小编就给大家介绍到这里了,希望上面介绍的内容可以帮助到大家。

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