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儿童不能多吃的三种食物

发布时间:2020-03-04 20:16:22 阅读: 来源:玄关厂家

儿童不能多吃的三种食物

儿童不能多吃的三种食物 儿童正在属于生长发育的旺盛时期,儿童不能多吃的三种食物对儿童的成长来说是非常重要的,对营养的选择不仅有数量的要求,还要有质量上的保证。现在的食物类型琳琅满目,儿童会根据口味来选择自己喜欢吃的食品。但这些食物中有些是不利于儿童生长发育的,家长应该有所控制。下面就为各位家长介绍儿童不能多吃的三种食物。

儿童不能多吃的三种食物

松花蛋

松花蛋由于制作流程的原因,其含有较大量的铅。铅是危害儿童身体发育和智力发育的罪魁祸首之一。铅可以侵入人体的大脑并造成脑部供氧不足,使脑组织发生损伤。另外,铅还会减缓人体的发育速度,诱发各种疾病。所以,家长不可以给儿童使用像松花蛋这样含铅量过量的食品。

罐头食品

罐头食品往往可以储存几个月,甚至几年都不发生变质,且口感独特、香气诱人。原因在于罐头食品含有大量的食品添加剂和防腐剂。这些化学物质并不是人体所需要营养,相反,它会给身体带来毒性。儿童在生长发育期间,肝脏的解毒功能尚未完善,这些物质可大量堆积在儿童身上,产生慢性中毒,随时危害着儿童健康。

儿童不能多吃的三种食物

方便面

方便面是绝大多数儿童的最爱,有的甚至把他当成了主食。这种做法是有百害而无一利。首先,方便面中除了碳水化合物、脂肪、过量的盐分之外,几乎不含有任何的营养物质。此外,方便面中还含有防腐剂和食品添加剂,同样不利于人体的健康所需。对于急需营养补充的生长发育期的儿童来说,方便面应该少吃或者不吃。

以上就是儿童不能多吃的三样食品,选择食物是往往不能以食物的色彩、香气、味道作为标准,食物营养才是至关重要的。所以家长一定要控制好儿童的饮食习惯。

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