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当你怎么都瘦不下来的时候去试下这个方法_a

发布时间:2019-06-11 17:14:35 阅读: 来源:玄关厂家

拔罐减肥原理:通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快、产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

拔罐减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,拔罐减肥一般不反弹。

特别是拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且不影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效者。

小腹胖者:一般在中脘、气海、大横(对穴)、带脉穴(对穴)处拔罐。

腿胖者:一般在腿部两侧胆经、脾胃经循经拔罐。

胳膊胖者:在上臂外侧拔罐。

后腰邸:可以如视频操作,闪罐、留罐。

一般美容院有拔罐减肥的项目,为了达到快速减肥的目的,一般会要求客户配合减肥食谱,小编列举如下,仅供参考:

1、早餐:1-2个鸡蛋,一杯脱脂牛奶或一杯无糖豆浆。

2、午餐:牛肉、蒸鱼、猪蹄、水煮大虾、白斩鸡等少油高蛋白的肉食(每天中午只能选择一种,可每日更换不同的肉食)。

3、晚餐:西红柿、黄瓜(只选一种)。

以上食谱是很多美容院的常规推荐,基本上一周后可在午餐时增加主食,如2两米饭。从食谱可以看出,短期内并不会造成营养不良,特别是对于长期大鱼大肉的人群来说,抽出一周的时间适当控制一下食物的摄入,反而有利于排毒和身体健康,毕竟咱老祖宗也经常提倡过午不食(如果有出现头晕的症状,建议适当增加食量)

基本上一个拔罐减肥疗程结束后,大概15-20次,可以恢复正常饮食,但也不能暴饮暴食,最好每餐七八分饱,一般不会反弹。

常规来说,拔罐+减肥食谱,二者合一,一周可瘦身6-10斤,一个疗程下来减掉15斤左右,因人而异吧。

提醒:四类人不宜拔罐减肥

1、皮肤病患者:皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。

2、身体虚弱者:身体虚弱者体内阳气不足,如果再拔火罐会导致阳气更加不足,更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱,阳气不足,尽量不要考虑拔火罐。

3、肺病患者:有肺部基础病的患者,如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等,不适用拔火罐。肺部有炎症时,经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗,会使胸腔内压力发生急剧变化,导致肺表面肺大泡破裂,从而发生自发性气胸。

4、特殊女性:女性的月经期及其它出血症部位,不可拔罐。以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

拔罐六个注意事项

1、分清体质。按体质拔罐进行补泻,否则会适得其反。

2、有些部位不宜拔。肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处,乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。

3、注意身体状况。有心脏病,严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病,皮肤过敏,浮肿,水肿,血压过高,有血液疾患及有出血倾向者,患皮肤病以及孕妇、经期,还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

4、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后,皮肤处于一种被“伤害”的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等,建议等上两三个小时,最好当天不洗澡。

5、根据病情拔罐,一般为轮流取穴,一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时,不应再于原部位重复拔罐。

6、拔罐时应注意保暖,避免有风直吹,防止受凉。

小编提示:中医减肥非常适合那些长期减肥无效的人群,除了拔罐,还可以选择针灸、埋线等方式,均有效果。

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