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7个药膳美颜方助你十里桃花【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 21:28:29 阅读: 来源:玄关厂家

一、滋阴

主治:肢体赢瘦,面容憔悴,虚烦不寐,皮肤干燥瘙痒,皱纹多且深,爪甲枯脆等。

常用中药:黄精、干地黄、桑椹子、女贞子、枸杞子、天冬、麦冬、耳环石斛、玉竹、拍子仁、枣仁、百合等。

常用食物:甲鱼、乌龟、乌鸡、鲍鱼、燕窝、银耳、海参等。

注意事项:凡脾胃虚弱、痰湿内阻、腹满便溏或者正在感冒期者,均不宜用。

二、益气

主治:气短乏力,食少纳差,内脏下垂,或者脱肛

常用中药:人参(或党参、太子参、北条参)、黄芪、山药、冬虫夏草、大枣、紫河车等。

常用食物:鸡、鱼、猪肉、兔肉等。

注意事项:实证、热证、外感病症者均不宜

三、补血

主治:心悸、失眠、倦怠无力,面色院白无华,爪甲、口唇苍白等

常用中药:当归、熟地、黄芪、阿胶、白芍、鸡血藤、枸杞子、紫河车、龟胶等。

常用食物:羊肉、牛肉、鸡、鹅、鸭等。

注意事项:实热证、痰湿中满、外感发热者均不宜。

四、补肺

主治:气短声低,面色?白,皱纹较多,皮肤干燥不润泽。

常用中药:沙参、百合、银杏、冬虫夏草、梨、麦冬、天冬、川贝母、杏仁、银耳等。

常用食物:猪肺、鸭、鸡、龟、瘦肉等。

注意事项:脾胃虚弱、痰湿内阻、便溏等不宜。

五、扶脾

主治:容颜憔悴,皮肤粗糙或者糙如锉刀等。

常用中药:山药、莲子、红枣、白扁豆、白术、茯苓等。

常用食物:燕窝、牛奶、蛋类、兔肉、鸡肉、冰糖等。

注意事项:实邪未尽者不宜。

六、补肾

主治:腰膝酸软,头昏耳鸣,头发早白、早秃或者焦枯,男子有阳痿、遗精,

女子月经不调或性欲淡漠。

常用中药:桑椹子、枸杞子、覆盆子、芡实、巨胜子、核实子、制首乌等。

常用食物:鸡、牛肉、狗肉、胡桃肉、蜂蜜、动物肾。

注意事项:脾虚便溏者不宜食用。

七、壮阳

主治:面色?白少华,畏寒肢冷,神疲乏力,男子阳痿,女子性冷淡。

常用中药:姜、肉苁蓉、淡大云、巴戟天、菟丝子、花椒、鹿茸(含鹿角片、鹿角胶等)

常用食物:动物肾、牛鞭、羊肉、狗肉、鹿肉、獐子肉、虾、泥鳅等。

注意事项:阴虚内热、痈疽疮毒者均不宜用。以冬季食之为佳。

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