儿童凉菜麻酱豆角棒棒糖

发布时间：2020-03-04 18:10:52 阅读：次来源：玄关厂家

儿童凉菜麻酱豆角棒棒糖

儿童凉菜麻酱豆角棒棒糖美食杰

夏季到了，儿童也喜欢吃些凉食，不吃热菜，新意来潮，做道棒棒糖麻酱豆角，造型好看，宝宝非常喜欢吃，接下来就来学习它的做法吧。

【麻酱豆角棒棒糖】

主料：豆角200g 、

辅料：芝麻酱50g、食用油适量、

步骤：

1.准备好豆角，去头尾。洗净。

2.锅中烧开水，滴入少许少许素油，加入豆角焯熟。

3.焯后的豆角入冷水冲凉。

4.把豆角绕圈，用牙签串起来。

儿童凉菜麻酱豆角棒棒糖

5.注意卷的时候，起头和尾头平行，这样更圆了，串得也稳。

6.全部做好之后摆盘。

7.淋上芝麻酱即可。

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小贴士

蔬菜焯水时，滴入素油，这样焯水后的蔬菜绿得更鲜亮。

豇豆的营养价值

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

豇豆的食用效果

1.促进胃肠蠕动

维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

2.提高机体免疫力

儿童凉菜麻酱豆角棒棒糖

豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

总结：对于不爱吃菜的小朋友，可以做出水果或者糖果的造型，吸引孩子的注意力，增加食欲。