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孕四月准妈咪应注意的生活细节-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:34:21 阅读: 来源:玄关厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕四个月时,胎盘已经发育完全,孕妈咪流产的可能性减少,已经基本度过妊娠反应期,需要注意以下事项:

1.注意增加营养,可以带些营养品在办公室里服用,也可以多吃些水果。

2.如果开始感到腰痛,就要注意不能长时间保持一种姿势,要采取正确的姿势进行工作。

3.充分了解有关怀孕、生产的各种知识,这样可消除怀孕期间的不安与恐惧,也有助于顺利生产。孕妈咪可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料,也可阅读有关孕产保健的书籍。

4.为使生产变得轻松,最好从现在开始做一些孕妇体操,但是要量力而行,千万不要过分勉强。

5.再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。

6.去美容院理发时,可请理发师设计一个易梳理的发型,除让人看起来清爽外,自己心清也会变得愉快。

7.为了使胎儿发育良好,应摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

8.此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。

9.身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天应该淋浴,并且勤换*。

10.用药仍要当心,在妊娠4个月后服用药物,虽然不会使胎宝宝畸形,但却使胎宝宝的脑神经形成受影响,因此所服的药必须经过医生的指示。

11.预防接种要慎重因为有可能造成胎宝宝受感染,形成死胎或是危险性流产,所以必须先与医生商量,听从医生的嘱咐。

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