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这3道菜,老婆一定要做给老公吃,补肾强精

发布时间:2022-06-23 12:35:42 阅读: 来源:玄关厂家
这3道菜,老婆一定要做给老公吃,补肾强精

这3道菜,老婆一定要做给老公吃,补肾强精一说到食疗补肾,我们通常会想到猪腰子,但是猪腰子处理不干净会对人体造成伤害,比如路边的烧烤,家常来讲不好烹调,其实有三样素菜一点不比猪腰子差,健康补肾三大宝韭菜、山药、冬瓜。韭菜韭菜还有一个别名为阳草、壮阳草。《本草拾遗》中讲到韭菜:温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,补肾、壮阳、固精。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃过多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100到200g,不能超过400g。韭菜炒蚕豆家常做法喜欢用韭菜炒鸡蛋,这里给大家介绍一种味道不输它的一道菜韭菜炒蚕豆,扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键的功能,所以就中和了韭菜让人腹泻的作用,可以把强身健体的功能扩大化。准备食材:蚕豆、韭菜、盐、胡椒粉、鸡精1、蚕豆拨去外壳,洗净沥干水份;2、韭菜洗净切去老根,再切成3CM左右的段备用;3、锅中热油,倒入蚕豆翻炒;4、放入适量的盐,一点清水将蚕豆煮熟;5、倒入韭菜翻炒至断生,放入适量的胡椒粉和鸡精调味,即可。山药《纲目》中写道山药:益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。山药含有丰富的黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品,有滋肾益精、强身健体的作用。山药排骨汤准备食材:山药、排骨、盐、姜片、花椒1、排骨洗净,山药去皮切块备用,2、锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开,3、撇去浮沫转小火,盖上盖子小火煮1小时左右,4、揭开锅,加入山药块,再煮20分钟左右,让山药煮软,起锅前撒点盐即可。冬瓜冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻肾病病变程度,冬瓜提取物冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用,冬瓜具有固精补肾的功效,特别是具有慢性肾炎的朋友不妨试试用冬瓜与鲤鱼不加盐煮汤吃,效果不错哦。冬瓜鲤鱼汤准备食材:鲤鱼1条、冬瓜250克、生姜5克、蒜头1个。1、将鲤鱼洗净,去鳞、鳃及内脏;2、冬瓜削皮,加水与冬瓜煮汤;3、熟时加姜末、蒜头,少许油、盐调味,即可。肾为先天之本。肾脏的健康说明人体生长发育的活力,肾虚会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳,为老公做这三道美味佳肴,令他身体强健,他好你也好。

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