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吃芹菜杀精?它的四大养生功效更值得你关注!杭州地铁土体突涌

发布时间:2022-06-22 21:44:03 阅读: 来源:玄关厂家
吃芹菜杀精?它的四大养生功效更值得你关注!杭州地铁土体突涌

一说到精子、男性健康话题,根本不用吆喝,大家就唰~的围观过来,等着看有啥最新研究、神秘偏方是不是这样?重点是:芹菜真的有杀精作用,男人不能吃吗?

芹菜杀精?没有有效证据支持!

芹菜杀精的说法到底从什么开始的无从考证,但确实有几篇研究论文做支持。

比如,兰州大学发表的几篇关于芹菜或芹菜素对小白鼠精子、睾丸、性激素影响的论文指出,连续给小白鼠灌(胃)一个月左右的芹菜汁/芹菜素后,小白鼠睾丸分泌睾酮的功能有影响,精子质量和形态也发生了变化

因此就可以得出芹菜杀精的结论吗?显然不能!

一方面,小白鼠与人体差异很大,这一结论至今没有人体试验数据的支持,另一方面,撇开剂量谈毒性都是耍流氓!假设研究结论也适用于人,但前提是小白鼠被连续灌一个月的芹菜汁/芹菜素,如此不正常的饮食习惯,大概没人会这样折磨自己的肠胃吧?

如果你喜欢芹菜的味道,又正好想吃,那就吃点呗,别吃撑了就行啦!话说回来,适当吃点芹菜没有杀精的副作用,反而有4个很接地气的养生功效呢。

芹菜降压?有理有据的养生功效!

芹菜,一直是降压界呼声最高的蔬菜,没有之一!

早在清朝乾隆时期的1757年,中药古籍《本草从新》就说芹菜能治肝阳头晕、面红目赤、头重脚轻、步行飘摇等症,寥寥数言就勾勒出高血压患者的日常。

而从西医角度来讲,芹菜之所以能降压,是因为所含的芹菜素、芹菜苷作用于主动脉弓的化学感受器,使血管扩张,因此用它辅助药物,能使降压作用发挥到极致。

芹菜减肥、控血糖?都是因为富含膳食纤维!

现代营养学发现,芹菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助人正常排便,饱受便秘困扰的朋友们不妨有意识多吃点芹菜!另外,膳食纤维这种营养物质并不会被人体吸收,但却容易让人有饱腹感,有间接帮助人减肥的作用。

因为膳食纤维异于其他营养物质在人体内的代谢过程,多食用富含膳食纤维类食物还有一定的控制血糖、降低胆固醇的作用,糖尿病患者、高血压患者也可以考虑将芹菜加入日常菜单。

芹菜疏肝养肝?《本草纲目》是这么说的!

明代李时珍在《本草纲目》中对芹菜做了水芹和旱芹的分类。

旱芹由于香气浓郁、有药性,因而又叫香芹、药芹,书中提到旱芹等青色药食可以用来养肝、疏肝,而肝主面,肝气疏泄才能面色红润自然。

民以食为天,芹菜自古以来不仅是医生关注的药食,诗人杜甫也有香芹碧涧羹的诗句,此是赞誉芳香的芹菜与清冷的涧水制成羹汤的美味

芹菜还能解酒、退热

芹菜作为寻常百姓家的必备菜,用来降压保肝甚至咏诗还是远远不够的,它的实用技能其实特别接地气。

唐代《本草拾遗》认为芹菜茎叶捣绞取汁,可以去酒后热毒、鼻塞、身热;《神农本草经》说芹菜保血脉、益气

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