也许并没有那么可怕看转基因食用油里面的安全

也许并没有那么可怕看转基因食用油里面的安全转基因食用油已经在我们的生活当中越来越多了，大家对于这些转基因的食用油都已经开始有了更多的关注。食用油里面是不是安全？难道就在于转基因食品吗？不饱和脂肪酸，还有单不饱和脂肪酸，这已经成为了一种一比一比一左右的一种比例，这样的一种感觉已经是非常不错的了。自然界没有任何一种单品种的食用油能达到这个比例，所以要靠油脂企业合理调配出各种调和油，或者我们自己搭配食用不同品种的食物和油脂，才能保持脂肪酸的膳食平衡。此外，食用油里还有各种脂溶性维生素、天然抗氧化成分等，这些微量成分在不同食用油中的种类不同，含量也有很大差别，由此导致不同食用油的保健作用存在差异。从这几个角度看，消费者对食用油的选择应尽量多元化。过去是想吃吃不上，肚子没油水，现在供应充足了，我们却开始自己控制摄入量了。陈惠芝说，很多上了年纪的人都像她一样，担心过多食用油脂，会使血脂、血压和体重升高，造成健康隐患。科学合理的用油，摄入量也是一个重要指标。我国制定的营养膳食指南推荐，一般人群每日油脂摄入量应为25克左右。为满足人体的正常需要，在日常膳食中，油脂所提供的热量应该以占每天所摄入总热量的20%到30%为宜。食用油摄入不是多多益善，但过少也不利于健康。王瑞元说。看宝宝的妈妈如何选择，也许小品种受追捧今年26岁的吴敏是位90后新妈妈，和所有母亲一样，她非常注重孩子的饮食健康。我一般会给孩子选用婴儿核桃油，在蔬菜、鸡蛋中适量加一些，既能改善口味，还能给孩子增加营养。近年来，随着生活水平的提高，人们在吃的方面上变得更加讲究，产生出很多新的需求。就拿食用油来说，在传统的大豆油、菜籽油、花生油以外，核桃油、油茶籽油、亚麻籽油等小品种的食用油慢慢在市场上受到认可，丰富着不同消费群体的选择。合理搭配好食用油也很重要，可以选用富含a亚麻酸的亚麻籽油、紫苏籽油，以及含油酸丰富的橄榄油、油茶籽油等。各种食用油整齐地摆放在货架上。走近一看，一些食用油的包装上不仅标注着油料品种，例如大豆、花生、玉米等，还有标明原料是否转基因的标签，根据我国法规，如果生产油脂的原料是转基因油料，必须在包装上标明，以保障消费者的知情权，让消费者自己作出选择。与此同时，非转基因的概念不该成为商家炒作的噱头。在转基因食用油中最有趣的闹剧，是一些挂着非转基因的花生油。事实上，目前世界范围内尚无商业化种植的转基因花生，因此所有花生油不管标不标注，都不是转基因的。转基因的这些东西也许真的只是一种说法而已，有的时候我们真的不必太关注这些东西，自己对于这些东西认准品牌，认准产品就可以了，相对于这些产品来说的话，我们都应该注意商家的炒作危险性。

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