别忘2种食材给家人煮一煮

别忘2种食材给家人煮一煮

立秋前后，别忘2种食材给家人煮一煮，清热润燥，老少皆宜。快立秋了，最热的日子很快过去了。此时也是时令水果大量上市的季节，这几天菜市场的水果稍稍有了些变化。除了西瓜、哈密瓜、桃子、杏子这些应季水果，也多了些秋梨、葡萄等新面孔。

要说一年四季，我最喜欢的还是夏天。原因很简单，因为夏天蜜桃正当季。黄桃、白桃、蟠桃、水蜜桃，都是我的心头好。可过了立秋，桃子就要少了，口感也不如正当季的好吃了。桃子怎么保存能放时间长一些？今天就教您一个方法，天凉拿出来吃，比鲜桃还美味！

桃子上市的时间一般在6到9月，所以每年赶在立秋前，遇上这水果，我都会多囤一些。秋天吃桃的好处很多，可以润燥生津、润肠通便。我国不少地方每到立秋日，人人都要吃一个桃子，叫做吃秋桃或啃秋，寓意一年都健康。

现在做桃罐头正是时候，等天凉了拿出来，白嘴吃或是搭配酸奶做成小甜品都特别好吃。立秋前遇上此水果别手软，2块1斤，多买点囤起来，过立秋就少了。桃罐头怎么做？赶紧来看详细做法。

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